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最好的运球过人并不是越快越好!

发布时间:2018-03-22 作者:篮球GIF图

篮球并不是一味的越快越好
运球更是注重节奏
快慢结合才能给防守者制造最大的困难
下面的视频中三种Z字运球配合不同的变向方式
看似简单但实际掌握节奏还需要长期的训练累积感觉
收看吧


训练要点:
1、与实战结合,假想防守者
2、运球注重节奏变化
3、细心体会运球中快慢的结合
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