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冷冻的母乳比奶粉好,但这样给娃吃营养就白白浪费了

发布时间:2018-04-20 作者:丁香妈妈


李靓莉
注册营养师
复旦大学营养学硕士
很多妈妈都有冷冻母乳的习惯,有时候宝宝着急喝,来不及慢慢解冻,就会想着用微波炉「叮」一下,或者在沸水中慢慢融化。
其实,这两种做法都会造成不同程度的营养流失。
利用微波炉或者沸水来解冻,温度都难以把控,会出现加热不均匀的问题。沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高,但四周却仍然是冰的。
如果要达到完全加热的效果,很容易导致母乳中的活性物质大量损失。
冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里,等到冻奶基本化成液体后,再放到 40 ℃ 以下的水中稍许加热到 25 ℃ 左右,就可以给宝宝食用了。
对于怕麻烦的妈妈,也可以买个温奶器,一步搞定。
需要注意的是,母乳解冻后要尽量及时喝掉,不要在温奶器中存放过久哦。



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